Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
|
67,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 51,21g | Eiw: 43,99g | Kohlh: 197,55g.
Frühstück: Granny Smith Äpfel, Ritter Sport Honig-Salz-Mandel, Katjes Grün-Ohr Hase, Gouda, Milfina Butter, Schäfer's Vollkornbrötchen. Mittagessen: Hofmann Menue Süßer Reisauflauf. mehr...
|
|
1858 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iralein's Gewichtsverlauf
|