Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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69,9 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 77,90g | Kohlh: 198,41g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Bife de Carne de Vaca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Suco de Laranja, Misto Quente. Snacks/Sonstiges: Nestlé Picolé La Frutta Abacaxi com Hortelã. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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leo.zap22's Gewichtsverlauf
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