Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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86,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 107,55g | Kohlh: 156,72g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Berries, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Cooked, Roasted). Abendessen: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Egg, Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts, Stuffed Green Olives, President's Choice Hummus, Compliments Mini White Pita Breads, President's Choice Blue Menu Light Swiss Cheese Sliced, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, President's Choice Hummus, Carrots, Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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