Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 121,84g | Eiw: 53,03g | Kohlh: 8,81g.
Frühstück: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Butter (Salted), Coffee, Egg. Abendessen: Del Monte French Style Green Beans, Egg, Pace Picante Medium Salsa, Mexican Blend Cheese, Butter (Salted), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Zirkeltraining - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,7 kg pro Woche
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slpearson's Gewichtsverlauf
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