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10:45 AM - Two pieces of clothes on. Empty stomach. Comes after five days of vacationing. Reduction due to dehydration during travel?
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112 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 63,31g | Eiw: 78,03g | Kohlh: 261,10g.
Frühstück: Rusk, Cashew Nuts. Mittagessen: Sambar, Fried Battered Fish, Poppadoms, Beans Poriyal (1 Cup), Steamed Rice. Abendessen: Egg Omelette, Fish Curry, Plain Dosa. Snacks/Sonstiges: Jackfruit, Guavas, Milk (Whole Milk), Masala Vada, Onion Bhaji. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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mushtaqkhan's Gewichtsverlauf
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