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Недолго музыка играла
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59,7 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 56,01g | Eiw: 124,82g | Kohlh: 176,29g.
Frühstück: Булочка Зерновая, Тыквенный Суп. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Laima Tagad, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Капучино, Морковь, Пирог с Мясом, Мираторг Вырезка Свиная, Радужная Форель (Выращиваемая). mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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