Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
|
63,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 50,69g | Eiw: 75,22g | Kohlh: 188,05g.
Frühstück: Националь Кокосовая Стружка, Ашан Киви, Активия Биойогурт Натуральный, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком, Творог 5%. Mittagessen: Курага, Good Food Чернослив, Скумбрия Запеченная, Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ратибор Варенье Клюквенное, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Скумбрия Запеченная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой), Ратибор Варенье Клюквенное, Good Food Чернослив, Курага, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Просто Молоко Катык 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reginusha's Gewichtsverlauf
|