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98,5 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 56,73g | Kohlh: 172,52g.
Mittagessen: Macaxeira Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kibe Assado. Abendessen: Macaxeira Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tenylson's Gewichtsverlauf
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