Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Mai 2017
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195,7 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 3,59g | Eiw: 69,26g | Kohlh: 229,62g.
Frühstück: Cream Of Wheat, Galliker's Fat Free Milk, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Coffee, Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Musselman's Apple Butter. Mittagessen: Philippine Brand Dried Mangoes, Naked Juice 100% Juice Smoothie - Mighty Mango, Claussen Kosher Dill Spears, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Quaker Popped - Caramel Corn, White Rice. Abendessen: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Skinless Chicken Breast, American Value Green Beans (Canned), White Potatoes (Flesh and Skin), Harris Teeter Fat Free Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Quaker Rice Cakes - Butter Popcorn, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice. mehr...
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5804 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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Michelle450to's Gewichtsverlauf
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