Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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81,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2224 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 114,92g | Kohlh: 128,37g.
Frühstück: Yumurta Beyazı, Yumurta Omleti, Muratbey Lor Peyniri, Peynes Süzme Peynir. Mittagessen: Vatan Haşlanmış Barbunya, Haslamam Tavuk Esas. Abendessen: Bomonti Bira. Snacks/Sonstiges: Avokado, Fındık, Muz, Calve Light Fıstık Ezmesi. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
insanity - 51 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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salmankaskati's Gewichtsverlauf
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