Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2017
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67,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 27,65g | Eiw: 89,92g | Kohlh: 152,16g.
Frühstück: Ашан Сыр Рижский 17%, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Замороженная Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Яичный Белок, Изюм, Мясновъ Творог 5%, Гречневая Каша. Abendessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Морковь, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mehr...
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konstantes Gewicht
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