Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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59,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 171,08g.
Frühstück: Пирог с Мясом. Mittagessen: Безопасный Кекс Карамельный Чизкейк со Сливочным Сыром, Ягодный Пирог, Мираторг Вырезка Свиная. Abendessen: Ягодный Пирог, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Макароны Отварные, Мираторг Вырезка Свиная. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
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1887 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alisawas's Gewichtsverlauf
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