Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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70,2 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 51,99g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 219,25g.
Frühstück: Mamão Formosa, Banana Prata. Mittagessen: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Couve Manteiga Refogada, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce. Abendessen: Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Damascos, Qualitá Nozes sem Casca, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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leo.zap22's Gewichtsverlauf
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