Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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66,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1388 kcal
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Fett: 61,84g | Eiw: 165,54g | Kohlh: 35,77g.
Frühstück: Aviação Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Mittagessen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Repolho. Abendessen: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. mehr...
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konstantes Gewicht
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