Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2017
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104,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1360 kcal
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Fett: 17,53g | Eiw: 139,96g | Kohlh: 147,00g.
Frühstück: ICA Rökt Skinka Tunna Skivor, Kavli Mildost, Pågen Fullkornsbröd Osötat. Mittagessen: Kycklingfilé, Arla Keso Mini. Abendessen: Arla Keso Mini, ICA Kycklingfilé. Snacks/Sonstiges: Yoggi Mini Samoa, AXA Fiberberikade Havregryn, Yoggi Mini Samoa, Grönt Äpple, Njie ProPud Vanilla, Jordgubbar, Banan. mehr...
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4090 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 13 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anitagustafsson's Gewichtsverlauf
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