Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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100,2 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 134,11g.
Frühstück: McCormick Pure Vanilla Extract, Egg, Bananas, Cinnamon, Ancient Harvest Quinoa Flakes, Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Barengo Vineyards Balsamic Vinegar, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Avocados, Radishes, Fresh Express Romaine Salad, Dole Broccoli Slaw, Fuji Apples, Land O'Lakes Less Salt American Cheese, Boar's Head No Salt Added Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Radishes, Barengo Vineyards Balsamic Vinegar, Cooked Asparagus (from Fresh), Hollandaise Sauce, Olive Oil, Great Value Romaine Lettuce, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Cauliflower Rice, Atlantic Salmon (Farmed). mehr...
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2612 kcal
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Bewegung:
8755 steps - 1 Minute, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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jekruns's Gewichtsverlauf
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