Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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59,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 51,86g | Kohlh: 154,82g.
Frühstück: Ceviz, Maydanoz, Salatalık (Kabuklu), Torku Beyaz Peynir, Domatesler, Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ayçiçek Yağı, Yeşil Biber, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Marul, Superfresh Mısır, Haşlanmış Nohut, Maydanoz, Kepekli Ekmek, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Snacks/Sonstiges: Kerem Labne, Ekmecik Kepekli Galeta, Hurma. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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cikolatasever's Gewichtsverlauf
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