Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
|
57,0 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 43,41g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 172,66g.
Frühstück: Muscle Milk 100% Whey Protein - Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Ben & Jerry's Stephen Colbert's Americone Dream Vanilla Ice Cream with Fudge Covered Waffle Cone Pieces & a Caramel Swirl, 2% Fat Milk, Cocoa Krispies, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, No Name Mixed Vegetables, Yellow Rice, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garbanzo Mediterranean Grill Steak Shwarma (2 oz). mehr...
|
|
2151 kcal
|
Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllieLittles's Gewichtsverlauf
|