Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2017
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 33,61g | Eiw: 75,41g | Kohlh: 136,14g.
Frühstück: Don Simón Zumo de Caribe Zero, Hacendado Pan de Molde Integral, Mermeladas y Conservas. Mittagessen: Pepsi Pepsi Light, Nestlé Chocolate, Plátano, Fresas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Frambuesas, Vitalinea Fondant, Lechuga, Videca Piña en Su Jugo, Krissia Surimi Fresco, Hacendado Fajitas Integrales. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Arándanos, Fresas, Vitalinea Yogurt. mehr...
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1876 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Einkaufen - 2 Stunden, Baden - 20 Minuten, Crossfit - 10 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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laurapg3's Gewichtsverlauf
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