Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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109,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 147,82g | Kohlh: 115,05g.
Frühstück: MusclePharm Combat İsolate, Tarçın, Keten Tohumu, Sütaş Light Süt, Feast Frambuaz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz. Mittagessen: Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Marul, Roka Marulu. Abendessen: Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, İzmir Köfte. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kayısı, Yeşil Erik. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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