Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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80 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 78,10g | Eiw: 54,41g | Kohlh: 61,99g.
Frühstück: Ceviz, Ceviz, Ceviz, Ceviz, Ceviz, Yumurta Omleti, Süt, Nescafe Sade. Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Patlıcan Musakka. Snacks/Sonstiges: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mehr...
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Zunahme von 7,4 kg pro Woche
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