Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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70,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 53,41g | Eiw: 121,46g | Kohlh: 93,65g.
Frühstück: Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Fine Food Перепелиное Яйцо, Fine Life Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Просфора. Mittagessen: Зеленый Чай, Помидоры, Авокадо, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Fazer Хлеб на Зернах без Муки, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Шишкин Лес Вода Питьеваяm, Вода с Лимоном. mehr...
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2654 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 45 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 24 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Екатерина II's Gewichtsverlauf
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