Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2012
|
88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2175 kcal
|
Fett: 68,65g | Eiw: 102,68g | Kohlh: 265,07g.
Frühstück: Grands Buttermilk Biscuits, Fat Free Singles Sharp Cheddar (Kraft), Center Cut Bacon Original. Mittagessen: SHREDS Iceberg Lettuce, KOSHER DILL STACKERS, Tomato Ketchup, Fat Free Singles Sharp Cheddar (Kraft), Tomatoes, Dijon Mustard, Lean Ground Beef 93/7, Market Pantry Hamburger Buns 8 ct. Abendessen: Cheese Pizza, Nachos with Beef, Beans and Cheese, Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Sonstiges: Smart Pop Butter Popcorn, Light Fat Free Barbecue. mehr...
|
|
2929 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
|