Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3612 kcal
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Fett: 112,92g | Eiw: 217,18g | Kohlh: 440,42g.
Frühstück: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. Mittagessen: Secreto Ibérico, Trufas, Schar Pan sin Gluten Classico, Plátano, MyProtein Impact Whey Isolate. Abendessen: Quest Nutrition Barrita de Proteina, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Torras Nutella sin Gluten, Hacendado Tortitas de Maíz, Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Filete de Ternera, MyProtein Impact Whey Isolate, Plátano. Snacks/Sonstiges: Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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