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55.4
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55,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2486 kcal
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Fett: 155,79g | Eiw: 97,70g | Kohlh: 194,11g.
Frühstück: Şeker, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates (Konservelenmiş), İçim Süzme Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Patates Kızartması, Zeytin, Şekersiz Çay. Mittagessen: Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek), Beyaz Ekmek. Abendessen: Cacık, Tam Buğday Ekmeği, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Patates Kızartması, Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış). Snacks/Sonstiges: Çağla, Tadım Çiğ Badem İçi, Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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