Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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53,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 30,67g | Eiw: 52,52g | Kohlh: 113,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Вятушка Йогурт со Злаками, Ritter Sport Шоколад Молочный с Лесным Орехом, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Яичный Белок, Вятушка Йогурт со Злаками, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Twix Mini, Шоколадница Латте. mehr...
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1495 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 16 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 19,1 kg pro Woche
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blockb1708's Gewichtsverlauf
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