Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Mai 2017
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1508 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 114,90g | Kohlh: 168,48g.
Frühstück: Кофе, Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Mittagessen: Шармэль Зефир в Шоколаде. Abendessen: Суп Куриный с Вермишелью, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 15 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tanya.cipa's Gewichtsverlauf
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