Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2017
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108,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 160,00g | Kohlh: 119,10g.
Frühstück: Tarçın, MusclePharm Combat İsolate, Koska Tahin, Sütaş Light Süt, Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Feast Frambuaz. Mittagessen: Pişmiş Brüksel Lahanası, Eker Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Etli Nohut. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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