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Yeahhhh, 1e week 3,4 kg eraf! :-)
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92,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 64,36g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 85,85g.
Frühstück: Peren, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Granaatappel Pitjes. Mittagessen: Gekookt Ei. Abendessen: Groene Olijven zonder Pit, Balsamico Azijn, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Uien, Olijfolie, Tomaten, Asperges, AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Sonstiges: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij (1). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Elfje69's Gewichtsverlauf
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