Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2011
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70,0 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 69,21g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 303,46g.
Frühstück: Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100 % Whole Wheat Bread, Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Whole Wheat Cheddar Little Penguins Snack Crackers, Crunchy Granola Bar Oats 'N' Honey, 40 % Less Fat Cream Cheese, Lettuce Salad with Egg, Tomato, and/or Carrots, Whole Wheat Tortilla. Abendessen: 6" Veggie Delite, White Chocolate and Macadamia Nut Cookie. Snacks/Sonstiges: Marshmallow and Chocolate Chip Granola Bars. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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