Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juni 2011
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68,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 54,43g | Eiw: 63,52g | Kohlh: 315,30g.
Frühstück: Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Mittagessen: Blue Cheese Dressing (Light), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cucumber (with Peel), Ketchup, 12 Grain, Original Cream Cheese. Abendessen: Chipotle and Red Pepper Tortillas, Spinach, Cream Cheese Lite, Blue Menu Tomato & Basil Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Cantaloupe Melons, Bananas. mehr...
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2887 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 7 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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