Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2011
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67,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1855 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 75,99g | Kohlh: 250,34g.
Frühstück: 100% Whole Wheat, Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam. Mittagessen: Tomatoes, Cucumber (Peeled), Boiled Egg, Blue Cheese Dressing (Light), Blue Menu Meatless Breaded Chicken Strips. Abendessen: 100% Whole Wheat, Blue Menu Tomato & Basil Pasta Sauce, Cream Cheese Lite, Spinach, Chipotle and Red Pepper Tortillas. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 5 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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