Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2011
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67,3 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 47,20g | Kohlh: 266,00g.
Frühstück: Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Mittagessen: Blue Menu Tomato & Basil Pasta Sauce, Original Cream Cheese, Multi Cereal Bread. Abendessen: Cream of Broccoli. Snacks/Sonstiges: Maltesers. mehr...
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2596 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden und 45 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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