Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2011
|
67,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1690 kcal
|
Fett: 63,25g | Eiw: 44,74g | Kohlh: 257,90g.
Frühstück: Fruity Cheerios. Mittagessen: Grapes, Jams and Preserves, Smooth Peanut Butter (with Salt), 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Abendessen: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Sweet Potato, Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Blue Cheese Dressing (Light). Snacks/Sonstiges: Cookie Dough Mix in, Cake Batter Ice cream, Dipped and Chewy Chocolate Chip & Marshmallow. mehr...
|
|
2351 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KatiKau's Gewichtsverlauf
|