Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2011
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66,0 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 56,58g | Eiw: 62,14g | Kohlh: 328,11g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Fruity Cheerios. Mittagessen: Artisan French Baguette, Mediterranean Veggie Sandwich (Half). Abendessen: 100% Whole Grain Sugar Free Bread, Blue Cheese Dressing (Light), Natural Crumbled Feta Cheese, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Chocolate Sandwich Cookies, Chocolate Chip Ice Cream Cookie Sandwich. mehr...
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2219 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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