Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2011
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 200,12g.
Frühstück: Jams and Preserves, Smooth Peanut Butter (with Salt), 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Mittagessen: Bananas, 2% Milk Singles Sharp Cheddar, 100% Whole Grain Sugar Free Bread. Abendessen: Light Creamy Swiss Cheese, Whole Wheat Tortillas, 2% Milk Singles Sharp Cheddar. Snacks/Sonstiges: Chocolate Sandwich Cookies. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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