Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2011
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 71,75g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 272,42g.
Frühstück: Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100% Whole Wheat. Mittagessen: Oreo, Non Fat Vanilla, Light Cream Cheese, 12 Grain Bagel. Abendessen: Cream of Potato, Blue Cheese Dressing (Light), Spinach. Snacks/Sonstiges: Mini Oreo, Milk Chocolate. mehr...
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2217 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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