Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2011
|
67,4 kg
Bisher verloren: 7,0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1999 kcal
|
Fett: 90,74g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 223,45g.
Frühstück: Smooth Peanut Butter, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100% Whole Wheat. Mittagessen: Old Cheddar Cheese, Spinach, Three Cheese Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), Tomatoes, 100% Whole Wheat, Fat Free Herb + Garlic Cream Cheese. Abendessen: Creamy Potato Salad. Snacks/Sonstiges: Old Cheddar Cheese, Peanut Butter Cookie. mehr...
|
|
2074 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KatiKau's Gewichtsverlauf
|