Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2011
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67,7 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 63,51g | Eiw: 79,83g | Kohlh: 334,11g.
Frühstück: 100% Whole Wheat, Strawberry Jam. Mittagessen: Fried Egg, Ketchup, Original Cream Cheese, Frozen Mixed Vegetables. Abendessen: 6"Veggie Delite on Italian w Cheese & Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Strawberry Jam, Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat, Cherry Dark Chocolate Chewy Bar, Strawberry Shortcake Ice Cream. mehr...
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2125 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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