Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2011
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 49,19g | Eiw: 56,61g | Kohlh: 292,38g.
Frühstück: Jams and Preserves, Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Mittagessen: Peanut Butter Cookies, Onions, Whole Wheat Tortilla, Light Cream Cheese, Carrots, Zucchini. Abendessen: Garden Vegetable, Four Cheese Tomato Sauce, Baby Spinach, Parmesan Cheese (Grated), Rotini. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cookies, Watermelon. mehr...
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2718 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Sitzen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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