Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2011
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68,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2011:
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2143 kcal
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Fett: 79,68g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 297,43g.
Frühstück: Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Jams and Preserves. Mittagessen: Blue Menu No sugar or salt added Peanut Butter, Bananas, Hazelnut Spread, Whole Wheat Bread. Abendessen: 6"Veggie Delite on Italian w Cheese & Honey Mustard. Snacks/Sonstiges: Sugar Pie, Original, Brownie Little Penguins Soft Cookie, Cheese Strings, Extra Smooth Peanut Butter, Real Fruit Gummies. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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