Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2011
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2011:
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1867 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 73,07g | Kohlh: 283,40g.
Frühstück: Lucky Charms, Milk (Nonfat). Mittagessen: Frozen Mixed Vegetables, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Abendessen: General Thai. Snacks/Sonstiges: Blueberry Muffins, Peaches, Original. mehr...
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2211 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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