Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2011
|
69,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 22 September 2011:
|
1798 kcal
|
Fett: 57,06g | Eiw: 70,24g | Kohlh: 244,53g.
Frühstück: Lucky Charms, Milk (Nonfat). Mittagessen: Dinner, Cucumber (Peeled), Boiled Egg, Light, Flax Seed Bagel. Abendessen: 6"Veggie Delite on Italian w Cheese & Honey Mustard, Miss Vickies. Snacks/Sonstiges: Mini Granola Bar Chewy Cocoa, Light. mehr...
|
|
2550 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KatiKau's Gewichtsverlauf
|