Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2011
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2011:
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1342 kcal
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Fett: 20,76g | Eiw: 39,71g | Kohlh: 216,15g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Lucky Charms. Mittagessen: Bell Peppers. Abendessen: Parmesan Grated Cheese, Rigatoni Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookie, Cupcake with Icing. mehr...
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2532 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,1 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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