Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2011
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66,0 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2015 kcal
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Fett: 95,18g | Eiw: 70,90g | Kohlh: 216,84g.
Frühstück: Milk (Nonfat), Honey Nut. Mittagessen: Veggie Burgers, Guacamole. Abendessen: Parmesan Grated Cheese, Spicy Rigatoni Arrabiata, Light Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Soda Cracker, SA Old White Cheddar Cheese. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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