Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2011
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66,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 50,74g | Kohlh: 244,29g.
Frühstück: Sundried Tomato and Basil Cream Cheese, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Light Smooth Peanut Butter, 100% Whole Wheat. Mittagessen: Pepperoni & Ham Thin Crust Pizza. Abendessen: Homestyle Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Sugar Cookies (Includes Vanilla), Hard Salted Pretzels. mehr...
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2587 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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