Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Mai 2011
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 54,63g | Eiw: 38,75g | Kohlh: 238,02g.
Frühstück: 100 % Whole Wheat Bread, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Blue Menu No sugar or salt added Peanut Butter. Mittagessen: 6 Inch Veggie Delight, White Chip Macadamia Nut Cookie. Abendessen: Baked Potato (Peel Not Eaten), Falafel. mehr...
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2047 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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