Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2012
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66,0 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2131 kcal
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Fett: 87,49g | Eiw: 77,60g | Kohlh: 254,01g.
Frühstück: Smoked Salmon Light Cream Cheese, 100% Whole Wheat, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, Margarine. Mittagessen: Old Chedder Cheese, Pizza Sauce, Spaetzle. Abendessen: Spaghetti Bolognese, Baby Spinach, Smoked Salmon Light Cream Cheese. Snacks/Sonstiges: Toffifee, Shortbread Cookies, Funcheez, Original. mehr...
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2763 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Sitzen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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KatiKau's Gewichtsverlauf
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