Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2012
|
66,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 41,92g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 230,79g.
Frühstück: Light Garden Vegetable, Low in Sodium Ketchup, Margarine, 100% Whole Wheat, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam. Mittagessen: Shrimp Pad Thai. Abendessen: Onion Dip, Light Garden Vegetable, Carrots. Snacks/Sonstiges: Onion Dip, Crispy Minis Savory Tomato and Basil Rice Cakes, Light Garden Vegetable, Low in Sodium Ketchup, 100% Whole Wheat. mehr...
|
|
2117 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KatiKau's Gewichtsverlauf
|