Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2012
|
67,0 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 28,20g | Eiw: 46,67g | Kohlh: 208,82g.
Frühstück: Light Cream Cheese Product Spread, Blue Menu 50% less Calories Twice the Fruit Jam, 100% Whole Wheat. Mittagessen: Pasta with Chick-Peas and Spinach. Snacks/Sonstiges: Herb & Garlic Cream Cheese Spread, Cucumber (Peeled), Carrots, Muffins (with Low Fat 2% Milk). mehr...
|
|
2351 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 7 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KatiKau's Gewichtsverlauf
|